LAKTATSTUFENTEST*

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Du möchtest Deine Ausdauerleistung verbessern und bist dir unsicher wie Du die Sache überhaupt angehen sollst? 
Dann ist ein Laktatstufentest genau das Richtige für Dich! Er dient als hervorragende Grundlage zur individuellen Trainingsplanung und -steuerung.
Mithilfe eines Belastungsstufentest wird der IST-Zustand Deiner Ausdauerleistungsfähigkeit ermittelt. Der Test dient der Bestimmung Deiner individuellen anaeroben Schwelle (IANS). Dies ist der Bereich, der die höchst mögliche Belastungsintensität zulässt, welche noch ohne zunehmende Übersäuerung aufrechterhalten werden kann. Damit lassen sich die individuellen Trainingsbereiche ableiten und somit eine effiziente und gesunde Leistungssteigerung erreichen.


KÖRPERFETTANALYSE*

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Mit der Bioelektrischen Impendanzanalyse (BIA) wird ein schwacher Wechselstrom durch Deinen Körper geleitet und über den Körperwiderstand Deine Körperzusammensetzung bestimmt. Somit kann Auskunft über Muskel-, Fett- und Wasseranteil gegeben werden.





Du möchtest eine/mehrere Leistungsdiagnostik/en miteinander kombinieren oder zusammen mit einem Personal Training buchen? Kein Problem! 
Schicke eine Anfrage unter dem Menüpunkt "Kontakt" und ich schneidere Dir ein passendes Angebot zusammen!

*Die Leistungsdiagnostiken werden im Pfitzenmeier Premium Resort in Speyer durchgeführt.